valenciataekwondo.blogspot.com.es va ser un blog dedicado al arte del Taekwondo
Donde queremos que participes activamente expresando
vuestras inquietudes respecto a este deporte, tanto a nivel nacional como a
nivel de la Comunidad Valenciana
Al mismo tiempo ponemos a vuestra disposición
varios apartados para un mayor entendimiento de este deporte, así como diversas
ayudas para su iniciación
Aspectos importantes en la practica del Taekwondo
MEDITACIÓN
La meditación se realiza inmediatamente después de la formación inicial y al finalizar cada sesión; en ésta, el alumno deberá lograr un estado mental equilibrado que le permita concentrarse y realizar una práctica adecuada; el alumno deberá encontrarse consigo mismo para disponer firmemente a realizar su mejor esfuerzo físico y ala vez lograr un óptimo nivel de atención a las indicaciones de su Profesor o Instructor.
Para iniciar la meditación, el Profesor o Instructor indicará al alumno número ‘’uno’’ de la formación (que debe ser el alumno de mayor Grado), que dé las siguientes ordenes al resto del grupo:
* Chariot:
Firmes.
* Muk Niom: meditación; todos deberán esperar a que
el Profesor o Instructor se ‘’hinque’’y adopte la posición de meditación para
después todos hacerlo (hincándose primero con la rodilla izquierda y después
con la derecha.)
* Muk niom shi jack: iniciar la meditación.
* Ko man:
alto; esta orden la dará el Profesor o Instructor cuando concluya su
meditación, para que el alumno de mayor grado la dé al resto del grupo y
entonces, después de que el Profesor o Instructor se ponga de pie los demás lo
harán (levantándose primero con la pierna derecha y luego con la izquierda.)
* Sabonim ke kinong yet: Consiste en saludar al profesor
con una reverencia en el piso (Mano derecha, mano izquierda y la frente)
GRITO ‘’KIAP’’
Según
el conocimiento oriental, el ‘’ki’’ es la fuerza interna de todas las cosas. El
grito ‘’Ki Ap’’ utilizado en la practica
del Tae Kwon Do tiene tres objetivos primordiales;
* Unir el
espíritu y el cuerpo en una ejecución y así lograr que aflore toda la fuerza.
* Una función fisiológica que consiste en ayudar a la
exhalación, logrando una tensión en el abdomen formando una especie de escudo.
* Lograr un sentimiento de seguridad para enfrentar
cualquier situación
SALUDO.
En Korea y algunos países orientales, el saludo se
realiza inclinando la cabeza, por esto se saluda así a las Banderas, Profesores, compañeros,
etc. Se les saludará en esta forma la vista deberá de ir al piso en señal de
respeto, confianza y amor por quienes saludamos; a la vez cuando saludemos de
mano a algún Profesor, Instructor o compañero de Grado superior, deberá ser
sosteniendo la mano contraria el antebrazo en señal de respeto. (recuerde que
sólo se debe saludar de mano al Profesor o Instructor si él le extiende la
mano, de lo contrario deberá hacerlo con el saludo ‘’Kyong yet’’).
El saludo a la
bandera se hace con la mano a la altura del corazón a la orden de “kukibré”